എന്താണ് നിക്കോട്ടിനാമൈഡ്?

എന്താണ് നിക്കോട്ടിനാമൈഡ്?

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ്, നിയാസിനാമൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് അമൈഡ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് വിറ്റാമിൻ ബി 3 യുടെ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നതും സജീവവുമായ രൂപമാണ്. ഈ മേഖലയിലെ വിവിധ സൂചനകൾക്കായി ഇത് കൂടുതലായി പഠിച്ചുഡെർമറ്റോളജി, എന്നാൽ അതിൻ്റെ മൂല്യം വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

യീസ്റ്റ്, മെലിഞ്ഞ മാംസം, മത്സ്യം, പരിപ്പ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് സ്വാഭാവികമായും ചെറിയ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും ധാന്യങ്ങളിലും മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളിലും ചേർക്കുന്നു. ഓറൽ നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് മൾട്ടിവിറ്റമിൻ കോമ്പിനേഷനുകളിൽ 20-30 മില്ലിഗ്രാം വരെ ലഭ്യമാണ്, കൂടാതെ വിലകുറഞ്ഞ 500 മില്ലിഗ്രാം ഗുളികകളായും ലഭ്യമാണ്. പലതിലും ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്കാലികമായസൺസ്‌ക്രീനുകളും കോസ്മെറ്റിക് ഏജൻ്റുകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏജൻ്റുകൾ.

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

നിക്കോട്ടിനാമൈഡിൻ്റെ വിശാലമായ ക്ലിനിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകൾ അതിൻ്റെ പങ്ക് കൊണ്ട് വിശദീകരിക്കാം:

• എസെല്ലുലാർഊർജ്ജ മുൻഗാമി
• ഒരു മോഡുലേറ്റർകോശജ്വലനം സൈറ്റോകൈനുകൾ
• എഇൻഹിബിറ്റർയുടെആണവ എൻസൈംപോളി(അഡെനോസിൻ ഡൈഫോസ്ഫേറ്റ്-റൈബോസ് [ADP]) പോളിമറേസ് [PARP], ഇതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുഡിഎൻഎഅറ്റകുറ്റപ്പണികൾ, ജീനോമിക് സ്ഥിരതയുടെ പരിപാലനം, പരിക്കുകളോടുള്ള സെല്ലുലാർ പ്രതികരണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നുവീക്കംഒപ്പംഅപ്പോപ്റ്റോസിസ്(കോശ മരണം).

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

വിറ്റാമിൻ ബി 3 നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്; കുറവ് ഗുരുതരമായ രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, പെല്ലഗ്ര. പെല്ലഗ്രയെ ചികിത്സിക്കാൻ ഓറൽ നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാം.

മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്ന നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് ചർമ്മത്തിന് പല തരത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും.

• നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് ഉണ്ട്വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്ബുള്ളസ് (ബ്ലിസ്റ്ററിംഗ്) രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിച്ചേക്കാവുന്ന ഗുണങ്ങൾ.
• ഇത് അതിൻ്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രവർത്തനത്തിലൂടെയും സെബം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും മുഖക്കുരു മെച്ചപ്പെടുത്തും.
• ഇതിലൂടെയുള്ള ജലനഷ്ടം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മ തടസ്സത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇതിന് കഴിയുംപുറംതൊലി(പുറത്തെ തൊലി പാളി) അങ്ങനെ ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ഇത് നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നുപിഗ്മെൻ്റേഷൻ, പ്രായമാകുന്ന ചർമ്മത്തിൻ്റെ പൊട്ടലും ചുവപ്പും; അത് ചിലരിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നുകോസ്മെസ്യൂട്ടിക്കൽഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.
• ഇത് ആക്റ്റിനിക് കെരാറ്റോസുകളും ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയും കുറയ്ക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ക്വാമസ് സെൽ കാർസിനോമ.
• പോളിമോർഫിക് പ്രകാശ സ്ഫോടനത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിച്ചു.

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്ന ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ

• ഓറൽ നിക്കോട്ടിനാമൈഡ്

ബുള്ളസ് പെംഫിഗോയിഡ്

വാക്കാലുള്ള നിക്കോട്ടിനാമൈഡിൻ്റെയും ടെട്രാസൈക്ലിനിൻ്റെയും സംയോജനം ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ബദലായി കാണപ്പെടുന്നുവ്യവസ്ഥാപിതബുള്ളസ് പെംഫിഗോയിഡ് ചികിത്സയിൽ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ. അത് കുറവാണ്വിഷാംശംകൂടാതെ ഡാപ്‌സോണിനേക്കാളും പ്രെഡ്‌നിസോണിനേക്കാളും സുരക്ഷിതമാണ്.

500 മില്ലിഗ്രാം നിക്കോട്ടിനാമൈഡ്, പ്രതിദിനം മൂന്ന് തവണ, 500 മില്ലിഗ്രാം ടെട്രാസൈക്ലിൻ എന്നിവയുടെ സംയോജനവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തി കുറഞ്ഞത് ഒരു തുറന്ന ലേബൽ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലിൽ, പ്രെഡ്നിസോണിനൊപ്പം, ബുള്ളസ് പെംഫിഗോയിഡ് ഉള്ള 20 രോഗികളിൽ, അഞ്ച് പൂർണ്ണ പ്രതികരണങ്ങളും അഞ്ച് ഭാഗിക പ്രതികരണങ്ങളും ഉണ്ടായി. , നിക്കോട്ടിനാമൈഡ്, ടെട്രാസൈക്ലിൻ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ പ്രതികരണവും പ്രെഡ്നിസോൺ ഗ്രൂപ്പിലെ അഞ്ച് ഭാഗിക പ്രതികരണങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, 8 ആഴ്ചത്തെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം. നിക്കോട്ടിനാമൈഡ്, ടെട്രാസൈക്ലിൻ ഗ്രൂപ്പിലെ അഞ്ച് സമ്പൂർണ-പ്രതികരണ രോഗികളും 10 മാസത്തെ ഫോളോ-അപ്പ് കാലയളവിൽ മരുന്ന് ടേപ്പറിംഗ് സമയത്ത് രോഗവിമുക്തരായി തുടർന്നു, അതേസമയം പ്രെഡ്നിസോൺ ഗ്രൂപ്പിലെ മൂന്ന് രോഗികൾക്ക് അതേ കാലയളവിൽ സ്റ്റിറോയിഡ് ടേപ്പറിംഗുമായി വീണ്ടും രോഗം ജ്വലിച്ചു.

ത്വക്ക് കാൻസർ

പ്ലാസിബോനിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്, വൻതോതിലുള്ള ആക്റ്റിനിക് കെരാറ്റോസുകളും ചർമ്മത്തിലെ സ്ക്വാമസ് സെൽ കാർസിനോമകളും ഉള്ള ഓറൽ നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് എടുക്കുന്ന ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള സൂര്യാഘാതമുള്ള രോഗികൾ പുതിയവയുടെ എണ്ണത്തിൽ കുറവ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.മുറിവുകൾഓവർ ടൈം. തെളിവുകൾ അവ്യക്തമാണ്.

ഓറൽ നിക്കോട്ടിനാമൈഡിൻ്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ

ഓറൽ നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് സാധാരണയായി 3 ഗ്രാം / ദിവസം താഴെയുള്ള അളവിൽ നന്നായി സഹിക്കുന്നു. അതിൻ്റെ മുൻഗാമിയായ നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ഇത് ഫ്ലഷിംഗോ ദഹനനാളത്തിൻ്റെ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. ഇത് വിയർപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നുഹൈപ്പോടെൻഷൻ.

നിക്കോട്ടിനാമൈഡിൻ്റെ ഉയർന്ന ഡോസുകൾ ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കാം.

• പ്രാദേശിക നിക്കോട്ടിനാമൈഡ്

മുഖക്കുരു നിക്കോട്ടിനാമൈഡ്, ഒരു വിഷയത്തിൽ ലഭ്യമാണ്ക്രീം,ജെൽമുഖക്കുരു നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ വാക്കാലുള്ള രൂപങ്ങൾ (ഉദാ, നിക്കോമൈഡ്®) ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലിൽ, 4% നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് ജെൽ, മിതമായ മുഖക്കുരു ഉള്ള 76 രോഗികളിൽ മുഖക്കുരു വൾഗാരിസ് ചികിത്സയിൽ ടോപ്പിക്കൽ ആൻ്റിബയോട്ടിക് 1% ക്ലിൻഡാമൈസിൻ ജെൽ പോലെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. നിക്കോട്ടിനാമൈഡിൻ്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ മുഖക്കുരുവിലെ വിജയത്തിന് കാരണമായിരിക്കാമെന്ന് പഠനം നിഗമനം ചെയ്തു. നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് മുഖത്തെ സെബം ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.സെബംമുഖത്തിൻ്റെ തിളക്കത്തിന് ഉത്തരവാദിയാണ്, ഇത് വീക്കം ഇല്ലാത്ത കോമഡോണുകൾക്കും കോശജ്വലന മുഖക്കുരു നിഖേദ്കൾക്കും കാരണമാകുന്നു. കൊക്കേഷ്യൻ, ജാപ്പനീസ് സ്ത്രീകളിൽ നന്നായി നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, 2% നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് മോയ്സ്ചറൈസർ മുഖത്ത് 4-6 ആഴ്ച പുരട്ടുന്നത് മുഖത്തെ തിളക്കത്തിലും എണ്ണമയത്തിലും കാര്യമായ വ്യത്യാസങ്ങളോടെ സെബം ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു.

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് ജെൽ എന്ന നിലയിലാണ് വിപണനം ചെയ്യുന്നത്കുറിപ്പടി ആവശ്യമില്ലാതെ വാങ്ങാവുന്നവകാനഡ, ഓസ്‌ട്രേലിയ, NZ, യുകെ, യുഎസ്എ, അയർലൻഡ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ മുഖക്കുരു ചികിത്സ. ദിവസേന രണ്ടുതവണ പ്രയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് അമിതമായ ഉണങ്ങലിന് കാരണമാകുകയാണെങ്കിൽ, ഒരാൾക്ക് ഒരു ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും കുറയ്ക്കാം.

റോസേഷ്യ

റോസേഷ്യയുടെ ക്ലിനിക്കൽ അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ വരൾച്ച, ചുവപ്പ്, സംവേദനക്ഷമത എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കുറഞ്ഞത് രണ്ട് പഠനങ്ങളിൽ, നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് അടങ്ങിയ മോയ്‌സ്ചുറൈസറുകൾ റോസേഷ്യ രോഗികളിൽ ചർമ്മ തടസ്സത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി കാണിക്കുന്നു, ഇത് പ്രതികരണം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നവക്ലെൻസറുകളും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും ഉൾപ്പെടെ.

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് അഡിനൈൻ ഡൈന്യൂക്ലിയോടൈഡ് (എൻഎഡി), നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് അഡിനൈൻ ഡൈന്യൂക്ലിയോടൈഡ് ഫോസ്ഫേറ്റ് (എൻഎഡിപി) എന്നിവയുടെ മുൻഗാമിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.എൻസൈമുകൾ(ഫെസിലിറ്റേറ്റർമാർഎൻസൈമാറ്റിക്പ്രതികരണങ്ങൾ) നിരവധി ഉപാപചയ പാതകൾക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ കോ-എൻസൈമുകൾ ഇതിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നുഉപാപചയംയുടെഗ്ലൂക്കോസ്, സെല്ലുലാർ ഊർജ്ജ ഉത്പാദനം, ഒപ്പംസിന്തസിസ്യുടെലിപിഡുകൾ.NADH / NADPH ൻ്റെ അളവ് (NAD, NADP എന്നിവയുടെ കുറഞ്ഞ രൂപങ്ങൾ) പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കുറയുകയും പ്രാദേശിക നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒന്നിലധികം ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ, ടോപ്പിക്കൽ നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും, ഹൈപ്പർപിഗ്മെൻ്റഡ് പാടുകൾ, ചുവന്ന പൊട്ടൽ, ചർമ്മത്തിൻ്റെ മങ്ങൽ (മഞ്ഞനിറം), ഇലാസ്തികത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തി. നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചുസെറാമൈഡുകൾ, ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ എമോലിയൻ്റുകളും ചർമ്മ സംരക്ഷണവുമാണ്, അങ്ങനെ ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

എഇരട്ട-അന്ധൻ, പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത, പിളർപ്പ്-മുഖം, ഇടത്-വലത്,ക്രമരഹിതമായി50 സ്ത്രീകളിൽ 12-ആഴ്‌ച നടത്തിയ പഠനത്തിൽ 5% ടോപ്പിക്കൽ നിക്കോട്ടിനാമൈഡിൻ്റെ സ്വാധീനം ചർമ്മത്തിൻ്റെ വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളിൽ വിലയിരുത്തി. ടോപ്പിക്കൽ നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് സൂക്ഷ്മമായ വരകൾ / ചുളിവുകൾ, പിഗ്മെൻ്റേഷൻ, ടെക്സ്ചർ, ചുവന്ന പൊട്ടൽ എന്നിവയിൽ കാര്യമായ പുരോഗതി വരുത്തിയതായി ഗവേഷകർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. പ്രോക്ടർ ആൻഡ് ഗാംബിൾ ആണ് പഠനം സ്പോൺസർ ചെയ്തത്.

ആരോഗ്യമുള്ള 30 ജാപ്പനീസ് സ്ത്രീകളിൽ നടത്തിയ മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, 4% നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് അടങ്ങിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുവിൻ്റെ എട്ടാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം കണ്പോളകളുടെ ചുളിവുകൾ മെച്ചപ്പെട്ടതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് നന്നായി സഹിഷ്ണുത കാണിക്കുന്നു, പ്രാദേശിക റെറ്റിനോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രൂട്ട് ആസിഡുകൾ എന്നിവ സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാം.

കാൻസർ വിരുദ്ധ ഫലങ്ങൾ

അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം (യു.വി.ആർ) ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്വികസനം.UVR നയിക്കുന്ന സംവിധാനങ്ങൾകാൻസർഡിഎൻഎയ്ക്ക് നേരിട്ടുള്ള കേടുപാടുകൾ, രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ സങ്കീർണ്ണമാണ്. നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് മനുഷ്യരിൽ നേരിട്ടുള്ളതും ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് ആയതുമായ ഡിഎൻഎ കേടുപാടുകൾ തീർക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്കെരാറ്റിനോസൈറ്റുകൾമനുഷ്യൻ്റെ തൊലിയും. തടയാനുള്ള കഴിവുണ്ട്യു.വി-പ്രേരിപ്പിച്ചുരോഗപ്രതിരോധം അടിച്ചമർത്തൽ, പോസിറ്റീവ് മാൻ്റൂക്സ് ടെസ്റ്റ് (പോസിറ്റീവ് ട്യൂബർകുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ടെസ്റ്റ്) ഉള്ള സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരുടെ ഒരു പഠനത്തിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. യുവിആറുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിലൂടെ മാൻ്റൂക്സ് പ്രതികരണം അടിച്ചമർത്താൻ കഴിയും. UVR (സൂര്യപ്രകാശം എക്സ്പോഷർ അനുകരിക്കുന്നു) എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പോ ശേഷമോ നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് ഈ പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്നു.

50 രോഗികളിൽ ക്രമരഹിതമായി നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലിൽ, 1% നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് ജെൽ തലയിലും കൈത്തണ്ടയിലും കൈകളിലും ആറുമാസത്തേക്ക് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പ്രയോഗിച്ചു.അർത്ഥമാക്കുന്നത്എണ്ണംഅർബുദത്തിന് മുമ്പുള്ളആക്റ്റിനിക് കെരാറ്റോസുകൾ 28%.

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് ഒരു സൺസ്ക്രീൻ ആയി പ്രവർത്തിക്കില്ല (സൂര്യതാപം തടയുകയുമില്ല). ഇതിന് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ ഇത് പൂരക കാസ്‌കേഡ്, സെൽ എനർജി മെറ്റബോളിസം, അപ്പോപ്റ്റോസിസ് (സെൽ ഡെത്ത്) എന്നിവയെ ബാധിച്ചേക്കാം.

അംഗീകൃത ഉപയോഗങ്ങൾ, ഡോസുകൾ, സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ, അംഗീകൃത ഡാറ്റാഷീറ്റുകളാണ് മരുന്നുകളുടെ ഔദ്യോഗിക വിവരങ്ങളുടെ ഉറവിടം. മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ രാജ്യത്തെ വ്യക്തിഗത ഡാറ്റാഷീറ്റ് പരിശോധിക്കുക.