ഡി-റൈബോസ് ഒരു പ്രവർത്തനക്ഷമമായ പെൻ്റോസും ആർഎൻഎയുടെയും ചില കോഎൻസൈമുകളുടെയും ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഇതിന് കാര്യമായ ഫിസിയോളജിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, കൂടാതെ ഫുഡ് അഡിറ്റീവുകളിലും ബയോഫാർമസ്യൂട്ടിക്കലുകളിലും ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മനുഷ്യൻ്റെ ഹൃദയവും എല്ലിൻറെ പേശികളും സ്വയം എടിപിയെ മന്ദഗതിയിൽ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു, അതേസമയം ഡി-റൈബോസിന് ഹൃദയത്തിലും എല്ലിൻറെ പേശികളിലും എടിപിയുടെ സമന്വയത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ഡി-റൈബോസ് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ള അവയവങ്ങളും ടിഷ്യൂകളുമാണ് ഹൃദയവും എല്ലിൻറെ പേശികളും.
- ഡി-റൈബോസിൻ്റെ അത്ഭുതങ്ങളിൽ ഒന്ന്: ഹൃദയത്തിൻ്റെ ഇസ്കെമിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
ഹൃദയത്തിൻ്റെ ഇസെമിയ ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ കുറവുണ്ടാക്കുകയും ആർറിഥ്മിയ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ഓറൽ ഡി-റൈബോസിന് മയോകാർഡിയൽ കോശങ്ങളിലെ എടിപി ഉൽപാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും മയോകാർഡിയൽ സെല്ലുകളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇസ്കെമിയ സമയത്ത് ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും ഹാർട്ട് ഇസ്കെമിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആർറിഥ്മിയയെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണം സ്ഥിരീകരിച്ചു. ഇത് ശ്വാസം മുട്ടൽ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, നെഞ്ച് ഇറുകിയത, ക്വി കുറവ് എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ജീവിത നിലവാരം വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
- ഡി-റൈബോസ് മാജിക് 2: ശരീരത്തിൻ്റെ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പേശിവേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
മനുഷ്യരിൽ ക്ഷീണത്തിൻ്റെ നേരിട്ടുള്ള കാരണം പേശികളുടെ കോശങ്ങളിലെ അപര്യാപ്തമായ എടിപി ഉൽപാദനമാണ്, ഇത് പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് വേണ്ടത്ര ഊർജ്ജം ലഭിക്കാത്തതും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നതും ആണ്. എടിപി സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആരംഭ തന്മാത്രയാണ് ഡി-റൈബോസ്, എടിപി എന്ന ഊർജ്ജ പദാർത്ഥത്തെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പേശികൾക്ക് ഇത് ഒരു പ്രധാന അസംസ്കൃത വസ്തുവാണ്. ഡി-റൈബോസ് സപ്ലിമെൻ്റ് ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിൻ്റെ വ്യായാമ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ക്ഷീണത്തെ ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കാനും പേശിവേദന ലഘൂകരിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ മൂന്ന് പ്രധാന ഉൽപാദന പോഷകങ്ങളായ പഞ്ചസാര, കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ എടിപിയെ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ പൊതുവേ, എടിപി സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന അസംസ്കൃത വസ്തുവാണ് പഞ്ചസാര. എടിപിയെ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ പഞ്ചസാരയ്ക്ക് ഒരു വഴിയുണ്ട്. ഗ്ലൂക്കോസ് രാസപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നു, ആദ്യം 5-ഫോസ്ഫേറ്റ് റൈബോസും പിന്നീട് പ്യൂരിൻ ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകളും ഒടുവിൽ എടിപിയും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കോശങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ സങ്കീർണ്ണമാണ്, പ്രതികരണ വേഗത കുറവാണ്.
അഡിനൈൻ ന്യൂക്ലിയോടൈഡും എടിപിയും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ നിരക്ക് വ്യത്യസ്ത അവയവങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്തമാണ്. കിഡ്നിക്കാണ് ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിരക്ക്, തൊട്ടുപിന്നാലെ കരൾ, ഹൃദയം, എല്ലിൻറെ പേശികൾ എന്നിവ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ നിരക്കാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. എടിപി സമന്വയിപ്പിക്കാനുള്ള ഹൃദയത്തിൻ്റെയും എല്ലിൻറെ പേശികളുടെയും കഴിവ് വൃക്കകളേക്കാളും കരളിനേക്കാളും കുറവാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അപര്യാപ്തമായ എടിപി സിന്തസിസ് കാരണം ടിഷ്യൂകളോ അവയവങ്ങളോ കേടാകാൻ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ളത് ഹൃദയവും എല്ലിൻറെ പേശികളുമാണ്.
ഡി-റൈബോസ് കുടലിലൂടെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും രക്തത്തിലെ മയോകാർഡിയൽ കോശങ്ങളും എല്ലിൻറെ പേശി കോശങ്ങളും ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. റൈബോകിനേസിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് കീഴിൽ, എടിപി വിഘടനം വഴി സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഫോസ്ഫേറ്റ് ഗ്രൂപ്പ് നേരിട്ട് 5-ഫോസ്ഫേറ്റ് റൈബോസ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ ചേർക്കുന്നു, അത് എടിപി അതിവേഗം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഓറൽ ഡി-റൈബോസിന് ഈ പ്രതിപ്രവർത്തന പാതയിലൂടെ ഹൃദയപേശികളിലെയും എല്ലിൻറെ പേശികളിലെയും 5-ഫോസ്ഫോറിബോസ് ദ്രുതഗതിയിൽ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, തുടർന്ന് എടിപി അതിവേഗം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് അഡിനൈൻ ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകളുടെ അറ്റകുറ്റപ്പണി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഗ്ലൂക്കോസ് 5-ഫോസ്ഫേറ്റ് റൈബോസ് ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രക്രിയ സങ്കീർണ്ണവും മന്ദഗതിയിലുള്ളതുമാണ്, അതേസമയം ഡി-റൈബോസ് 5-ഫോസ്ഫേറ്റ് റൈബോസ് രൂപപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയ ലളിതവും വേഗമേറിയതുമാണ്. 5-ഫോസ്ഫേറ്റ് റൈബോസ് രൂപപ്പെടുന്ന ഡി-റൈബോസിൻ്റെ പാത മയോകാർഡിയൽ കോശങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നു.
ഡി-റൈബോസിൻ്റെ ഉറവിടങ്ങൾ & എന്താണ് തിരയേണ്ടത്
ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഡി-റൈബോസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മിക്ക ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറുകളിലും ഫാർമസികളിലും ഓൺലൈനിലും ഇത് ഒരു ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റായി ലഭ്യമാണ്.
ഡി-റൈബോസിൻ്റെ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകൾ
കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ഡി-റൈബോസ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ബീഫ്, ചിക്കൻ തുടങ്ങിയ മാംസങ്ങളിൽ ഡി-റൈബോസ് കാണപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും അളവിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്.4പാചകം ചെയ്യുന്നത് റൈബോസിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഡി-റൈബോസ് സപ്ലിമെൻ്റുകൾ
ഡി-റൈബോസ് ക്യാപ്സ്യൂളുകൾ, ഗുളികകൾ, കാർബണേറ്റഡ് അല്ലാത്ത പാനീയത്തിൽ കലർത്താൻ കഴിയുന്ന പൊടി എന്നിങ്ങനെയാണ് വിൽക്കുന്നത്. ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ പഞ്ചസാരയും മധുര രുചിയുമാണ്.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഓഗസ്റ്റ്-08-2023
