ലാക്ടോബാസിലസ് സസ്യങ്ങൾസ്വാഭാവികമായും വായയിലും കുടലിലും കാണപ്പെടുന്ന പ്രോബയോട്ടിക് ബാക്ടീരിയയുടെ ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് ഭക്ഷണം വിഘടിപ്പിക്കാനും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനും ദഹനനാളത്തിലെ "മോശം" സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. തൈര്, കിമ്മി, സോർക്രാട്ട്, കെഫീർ തുടങ്ങിയ പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിലും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ പ്രോബയോട്ടിക് സപ്ലിമെൻ്റുകളിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നു.
പ്രോബയോട്ടിക്സ് ജീവനുള്ള ബാക്ടീരിയയും യീസ്റ്റും ആണ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്. Lactobacillus plantarum പോലുള്ള പ്രോബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുന്നത് കുടലിലെ ഈ "നല്ല" സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്താനോ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, വയറിളക്കം, മലബന്ധം, മറ്റ് ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
സാധ്യതയുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ
- വയറിളക്കം
സഞ്ചാരികളുടെ വയറിളക്കം, ആൻറിബയോട്ടിക്-അനുബന്ധ വയറിളക്കം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വയറിളക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലാക്ടോബാസിലസ് പ്രോബയോട്ടിക്സ് വളരെയധികം വാഗ്ദാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
ആൻറിബയോട്ടിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വയറിളക്കമുള്ള 438 കുട്ടികളിൽ നടത്തിയ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണത്തിൽ, എൽ. പ്ലാൻ്റാരം പ്രോബയോട്ടിക്സ് പ്രതികൂല പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാതെ, അയഞ്ഞതോ വെള്ളമോ ആയ മലം, വയറുവേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.
- ചർമ്മ ആരോഗ്യം
ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, എൽ. പ്ലാൻ്റാരം മുഖത്തും കൈകളിലും ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിച്ചു. പ്രോബയോട്ടിക് ഗ്രൂപ്പിലെ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർക്ക് 12-ാം ആഴ്ചയിൽ ചുളിവുകളുടെ ആഴത്തിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടായി, 12-ാം ആഴ്ചയിൽ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തിളക്കവും ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടു. പ്രോബയോട്ടിക് ഗ്രൂപ്പിലെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികത 4 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം 13.17% ഉം 12 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം 21.73% ഉം മെച്ചപ്പെട്ടു.
- വൻകുടൽ പുണ്ണ്
ലാക്ടോബാസിലസ് പ്രോബയോട്ടിക്സ്ഒന്നിലധികം ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ വൻകുടൽ പുണ്ണിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ വാഗ്ദാനങ്ങൾ കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്. എൽ. പ്ലാൻ്റാരം അടങ്ങിയ ഒരു സിൻബയോട്ടിക് മിശ്രിതം 8 ആഴ്ചയ്ക്കുശേഷം 73 രോഗികളിൽ യുസി ലക്ഷണങ്ങൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തി.
- കൊളസ്ട്രോൾ
ലാക്ടോബാസിലസ് പ്രോബയോട്ടിക്സ് നിരവധി ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറച്ചു. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളുള്ള 60 സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ, എൽ. പ്ലാൻ്റാരം അടങ്ങിയ ഒരു പ്രോബയോട്ടിക് 12 ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ 13.6% കുറച്ചു.
പ്രമേഹമുള്ള എലികളിൽ, എൽ. പ്ലാൻ്റാരം രക്തത്തിലെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡും "മോശമായ" എൽഡിഎൽ-കൊളസ്ട്രോൾ നിരക്കും കുറയ്ക്കുന്നു, അതേസമയം "നല്ല" എച്ച്ഡിഎൽ-കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
എൽ. പ്ലാൻ്റാരം കഴിച്ചതിനുശേഷം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ള എലികളിൽ മൊത്തം സെറം കൊളസ്ട്രോളും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു.
ഡബിൾ-കോട്ട് എൽ. പ്ലാൻ്റാരം ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണത്തിൽ എലികളിലെ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
- പൊണ്ണത്തടി
എൽ. പ്ലാൻ്റാരം അടങ്ങിയ പ്രോബയോട്ടിക് സമ്പുഷ്ടമായ ചീസ് അടങ്ങിയ ഹൈപ്പോകലോറിക് ഡയറ്റ്, പൊണ്ണത്തടിയും രക്തസമ്മർദ്ദവുമുള്ള റഷ്യൻ മുതിർന്നവരിൽ ബിഎംഐയും രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറച്ചു.
ഭക്ഷണക്രമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പൊണ്ണത്തടിയിൽ നിന്നും എലികളെ എൽ പ്ലാൻ്റാരം സംരക്ഷിച്ചു. ഈ ബാക്ടീരിയം ശരീരഭാരം, കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം, ഫാസ്റ്റിംഗ് ബ്ലഡ് ഗ്ലൂക്കോസ്, സെറം ഇൻസുലിൻ, ലെപ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും പൊണ്ണത്തടിയുള്ള എലികളിൽ പ്രോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മാർക്കറുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എൽ. പ്ലാൻ്റാരം പുളിപ്പിച്ച ബാർലി ഗ്ലൂക്കോസ് അസഹിഷ്ണുതയെ മാറ്റിമറിച്ചു, ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ മെച്ചപ്പെടുത്തി, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണത്തിൽ എലികളിലെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നു, മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ.
അലനൈൻ അമിനോട്രാൻസ്ഫെറേസ് (ALT), ഗാമാ-ഗ്ലൂട്ടാമൈൽ ട്രാൻസ്ഫെറേസ് (GGT), പ്ലാസ്മാറ്റിക് ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ സാന്ദ്രത, ക്രിയാറ്റിനിൻ, യൂറിയ, ശരീരഭാരം എന്നിവയിൽ കുറവ് വരുത്തിക്കൊണ്ട് പൊണ്ണത്തടിയുള്ള എലികളുടെ കരൾ, മൂത്രാശയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എൽ.
- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര
L. പ്ലാൻ്റാരം ആർത്തവവിരാമം കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകളിൽ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് കുറച്ചു.
L. പ്ലാൻ്റാരം അടങ്ങിയ സോയ പാലിൽ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു, കൂടാതെ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ള രോഗികളിൽ ഡിഎൻഎ കേടുപാടുകൾ കുറയുന്നു.
പ്ലാൻ്റാരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ്, ഗ്ലൈക്കോസൈലേറ്റഡ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ്, എലികളിലെ ലെപ്റ്റിൻ അളവ് എന്നിവ കുറഞ്ഞു. ഈ ബാക്ടീരിയം ഇൻസുലിൻ അളവ് അനുകൂലമായി നിയന്ത്രിക്കുകയും "നല്ല" (HDL) കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.
ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണത്തിൽ എലികളിൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതികരണമായി രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നതിന് L. പ്ലാൻ്റാരം കാരണമായി.
എൽ. പ്ലാൻ്റാരം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ പ്രമേഹ എലികളിലെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, ഹോർമോണുകൾ, ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസം എന്നിവയെ അനുകൂലമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
എൽ. പ്ലാൻ്റാരം രോഗപ്രതിരോധ പാരാമീറ്ററുകൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്രമേഹമുള്ള എലികളിലെ പാൻക്രിയാറ്റിക് ടിഷ്യൂകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു. കൂടാതെ, ഈ പ്രോബയോട്ടിക് ചികിത്സ പാൻക്രിയാറ്റിക്, പ്ലാസ്മാറ്റിക് ലിപേസ് പ്രവർത്തനങ്ങളും സെറം ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ്, എൽഡിഎൽ-കൊളസ്ട്രോൾ നിരക്കുകളും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും എച്ച്ഡിഎൽ-കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. കരൾ, വൃക്ക എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇത് കാര്യക്ഷമമായ സംരക്ഷണ ഫലങ്ങളും ചെലുത്തി.
- മുറിവ് ഉണക്കൽ
കാലിലെ അൾസറുള്ള 34 ആളുകളിൽ നടത്തിയ ഒരു ചെറിയ ക്ലിനിക്കൽ പഠനത്തിൽ, L. പ്ലാൻ്റാരത്തിൻ്റെ പ്രാദേശിക പ്രയോഗം, രോഗബാധിതരായ വിട്ടുമാറാത്ത സിര അൾസർ മുറിവിലെ ബാക്ടീരിയ ലോഡ്, ന്യൂട്രോഫിൽ, അപ്പോപ്ടോട്ടിക്, നെക്രോറ്റിക് കോശങ്ങൾ, പ്രമേഹരോഗികളിലും നോൺ-ഡയബറ്റിക് രോഗികളിലും മുറിവ് ഉണക്കൽ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.
- ഡെൻ്റൽ ഹെൽത്ത്
ഹീറ്റ്-കില്ലഡ് എൽ. പ്ലാൻ്റാരം സപ്പോർട്ടീവ് പീരിയോൺഡൽ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായ രോഗികളിൽ പീരിയോൺഡൽ പോക്കറ്റുകളുടെ ആഴം കുറച്ചു.
- പ്രതിരോധശേഷി
171 മുതിർന്നവരിൽ നടത്തിയ ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പഠനത്തിൽ, എൽ. പ്ലാൻ്റാരം രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സ്ട്രെസ് മാർക്കറുകൾ കുറയുകയും ചെയ്തു.
ഉഷ്ണത്താൽ കൊല്ലപ്പെടുന്ന എൽ. പ്ലാൻ്റാരം പോലും മനുഷ്യരിൽ സഹജമായതും സ്വായത്തമാക്കിയതുമായ പ്രതിരോധശേഷി സജീവമാക്കി. പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞ എലികളുടെ ചെറുകുടലിൽ പ്ലാൻ്റാരം പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിച്ചു.
- അലർജികൾ
42 മുതിർന്നവരിൽ നടത്തിയ ക്ലിനിക്കൽ പഠനത്തിൽ, എൽ. പ്ലാൻ്റാരം പുളിപ്പിച്ച സിട്രസ് ജ്യൂസ് ജാപ്പനീസ് ദേവദാരു പോളിനോസിസിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി.
ഒരു സെൽ പഠനത്തിൽ, എൽ. പ്ലാൻ്റാരം സോയാ മാവിൻ്റെ അലർജി കുറയ്ക്കുന്നു.
എൽ. പ്ലാൻ്റാരത്തിൻ്റെ ഓറൽ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ എലികളിലെ എയർവേ ഹൈപ്പർ റെസ്പോൺസിവിറ്റിയും അലർജി പ്രതികരണങ്ങളും ലഘൂകരിച്ചു.
ഡോസിംഗ്
എൽ. പ്ലാൻ്റാരം ചിലപ്പോൾ തൈര് പോലുള്ള പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ചേർക്കാറുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് സാധാരണയായി ഭക്ഷണ സപ്ലിമെൻ്റുകളിൽ എടുക്കുന്നു.
പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ, എൽ. പ്ലാൻ്റാരം 3 മാസം വരെ, ദിവസേന 500 ദശലക്ഷം മുതൽ 20 ബില്ല്യൺ കോളനി രൂപീകരണ യൂണിറ്റുകളുടെ (CFUs) ഡോസുകളിൽ ഒറ്റയ്ക്കോ മറ്റ് പ്രോബയോട്ടിക്കുകൾക്കൊപ്പമോ വായിലൂടെ എടുക്കാറുണ്ട്. ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏത് ഡോസ് മികച്ചതാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി സംസാരിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, XI'AN AOGU BIOTECH-നെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല!
പോസ്റ്റ് സമയം: ജൂൺ-15-2023
