എന്താണ് കടൽ buckthorn?
ഏഷ്യയിലും യൂറോപ്പിലും സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു മുള്ളുള്ള വൃക്ഷമാണ് കടൽത്തണ്ട് (ഹിപ്പോഫേ റാംനോയിഡ്സ്). കടൽ ബക്ക്തോൺ മരത്തിൻ്റെ ഭാഗങ്ങൾ പണ്ടേ ഹെർബൽ മെഡിസിനിലും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലും ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഈ വൃക്ഷത്തിന് ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു, ജാം, പൈ, പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ രസകരമായ വഴികളിൽ കടൽപ്പായ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിരവധി ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
സപ്ലിമെൻ്റ് രൂപത്തിൽ ലഭ്യമാണ്, കടൽ ബക്ക്തോൺ സത്തിൽ വിവിധ അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ(ഉൾപ്പെടെവിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ, ഒപ്പംആന്തോസയാനിനുകൾ)

കടൽ ബക്ക്തോൺ പൊടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ
ഒമേഗകളാൽ സമ്പന്നമാണ് (3, 6, 7, 9)ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ വളരെ കുറച്ച് സ്രോതസ്സുകളിൽ ഒന്നാണ് കാട്ടു കടൽ ബക്ക്തോൺ പൊടി, ഒമേഗ -6, -7, -9 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ സംയോജനത്തിൻ്റെ ഏക പ്രകൃതിദത്ത ഉറവിടം. ഒമേഗ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ സവിശേഷമായ സംയോജനത്തിന് നന്ദി, കടൽപ്പായ "നല്ല", "ചീത്ത" കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ സി വളരെ ഉയർന്നതാണ്- എല്ലാ പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും ഏറ്റവും ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് കാട്ടു കടൽ buckthorn പൊടി. വാസ്തവത്തിൽ, ഓറഞ്ചിനേക്കാൾ 5-10 വിറ്റാമിൻ സി കൂടുതലും കിവിയേക്കാൾ 3-5 മടങ്ങും കൂടുതലാണ്. വിറ്റാമിൻ സി നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സീസണൽ ഇൻഫ്ലുവൻസകൾക്കെതിരെ പോരാടാനും സഹായിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ എ, ഇ, കെ എന്നിവയുടെ നല്ല ഉറവിടം- വൈറ്റമിൻ എ, ഇ, കെ എന്നിവയുടെ നല്ലൊരു ഉറവിടം കൂടിയാണ് വൈൽഡ് സീ ബക്ക്തോൺ പൗഡർ.
മറ്റ് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ- ചർമ്മത്തിൻ്റെയും മുടിയുടെയും വരൾച്ചയ്ക്കും ചർമ്മത്തിൻ്റെയും മുടിയുടെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും കടൽപ്പായ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കരളിന് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും കടൽപ്പായ സഹായിക്കും.
ആവർത്തിച്ചുള്ള പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെയും പിഴവിലൂടെയും നിരീക്ഷണത്തിലൂടെയും കടലക്കറി കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ പഴമക്കാർക്കറിയാമെങ്കിലും, ഈ ശക്തമായ കായയുടെ യഥാർത്ഥവും ശാസ്ത്രീയവുമായ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നാം കണ്ടെത്തുന്നത് ഇപ്പോഴാണ്.
മുറിവുകൾ, പൊള്ളൽ, മറ്റ് ചർമ്മ കേടുപാടുകൾ എന്നിവ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.സീ ബക്ക്തോണിന് ശ്രദ്ധേയമായ പോഷകാഹാര പ്രൊഫൈലുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ ഗണ്യമായ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി (200-1,500mg/600mg പഴം) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രോഗശാന്തി സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ രോഗശാന്തിക്ക് പുറമേ, കടൽ ബക്ക്തോൺ സരസഫലങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് "ബ്യൂട്ടി ബെറി" എന്നറിയപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നു - ഇതെല്ലാം കൊളാജൻ ഫോർമാറ്റിനുള്ള സംഭാവനയുടെ അവകാശവാദം കാരണം.
വിറ്റാമിൻ ഇ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.സ്വാഭാവികമായും, ശരീരം ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഉൽപാദനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങളുണ്ട്, ഇത് അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം, ഇത് ക്യാൻസർ, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഫ്രീ റാഡിക്കൽ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന അമിതമായ അധ്വാനം അല്ലെങ്കിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദ നില നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ തളർത്തുന്നതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, കോശങ്ങളുടെയും ഡിഎൻഎ പ്രോട്ടീനുകളുടെയും നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ അതിൻ്റെ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ സഹായിക്കുമെന്നതിനാൽ കടൽ ബക്തോൺ സരസഫലങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ലിപിഡുകളും.
കൂടാതെ, കടൽ ബക്തോൺ സരസഫലങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ഇ, ഇരുമ്പ്, കരോട്ടിനോയിഡുകൾ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ, സൂപ്പർ-ചാർജ്ഡ് ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ, നൂറുകണക്കിന് പോഷകങ്ങൾ എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മത്സ്യ എണ്ണയും മൾട്ടി-വിറ്റാമിനുകളും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുന്നത് പോലെയാണ്.
കടൽ ബക്ക്തോണിൻ്റെ ഉപയോഗങ്ങൾ
- സപ്ലിമെൻ്റ് ഉപയോഗം വ്യക്തിഗതമാക്കുകയും ഒരു രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യൻ, ഫാർമസിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ പോലുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ പരിശോധിക്കുകയും വേണം. ഒരു സപ്ലിമെൻ്റും രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ തടയുന്നതിനോ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.
- ഹെർബൽ മെഡിസിനിൽ, ദഹനവ്യവസ്ഥയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദയാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും കടൽപ്പായ പണ്ടേ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.
- വിവിധ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു ഘടകമെന്ന നിലയിൽ കടൽ ബക്ക്തോൺ ഓയിൽ ജനപ്രീതി നേടിയിട്ടുണ്ട്. പ്രാദേശികമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, കടൽ ബക്ക്തോൺ ഓയിൽ ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
- കടൽപ്പായയുടെ ഔഷധപരവും സൗന്ദര്യവർദ്ധകവുമായ ഫലങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളുടെ അഭാവം നിലവിൽ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രാഥമിക ഗവേഷണം നിരവധി സാധ്യതയുള്ള ഉപയോഗങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു.
അളവ്: ഞാൻ എത്ര കടൽ താമര കഴിക്കണം?
സപ്ലിമെൻ്റും ഡോസേജും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സപ്ലിമെൻ്റ് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി സംസാരിക്കുക.
സുരക്ഷിതമോ ഫലപ്രദമോ ആയ അളവുകൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ വാക്കാലുള്ളതോ പ്രാദേശികമോ ആയ കടൽ ബക്ക്തോണിനെക്കുറിച്ച് മതിയായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ല.
മനുഷ്യേതര മൃഗ പഠനങ്ങളിൽ, ഒരു കിലോഗ്രാം ശരീരഭാരത്തിന് 0.1 മുതൽ 10 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ ഡോസുകൾ ഉണ്ട്.
എന്നാൽ മൃഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ കൃത്യമായ തെളിവായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനർത്ഥം കടൽ ബക്ക്തോണിൻ്റെ സുരക്ഷിതമായ അളവിൽ കൂടുതൽ മനുഷ്യ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങൾക്കുള്ള ശരിയായ ഡോസ് നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ആരോഗ്യ ആരോഗ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഡോസ് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
പോസ്റ്റ് സമയം: ജനുവരി-09-2023