എന്താണ് Quercetin?

ക്വെർസെറ്റിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു:

• ഹൃദയാരോഗ്യം

രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകൾ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ക്വെർസെറ്റിൻ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. രക്തയോട്ടം കുറയുന്നത് ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, ക്വെർസെറ്റിൻ പോലുള്ള ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

• മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യം

മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ ക്വെർസെറ്റിന് മറ്റ് വഴികളിലൂടെ തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളെ വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിൻ്റെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ശക്തികൾ അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിനും തലച്ചോറിൻ്റെ മറ്റ് ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങൾക്കും ഉള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

• കാൻസർ വിരുദ്ധ ഫലങ്ങൾ

ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ആ കോശങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ക്യാൻസറായി വികസിക്കുന്നു. ക്വെർസെറ്റിനും മറ്റ് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുന്നതിലൂടെ കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ചില പഠനങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ക്വെർസെറ്റിൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഒന്നിൽ, ഇത് ട്യൂമർ വളർച്ചയെ മന്ദഗതിയിലാക്കി. മറ്റൊന്നിൽ, ഇത് ശ്വാസകോശ അർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. മൂന്നാമത്തേത് ലുക്കീമിയ കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കാനുള്ള കഴിവ് ക്വെർസെറ്റിന് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയ ഒരു ലാബ് പഠനമായിരുന്നു.